莘上有火提示您:看后求收藏(忘忧小说网www.voicesfromtunis.org),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
车祸后她躺平吃瓜

车祸后她躺平吃瓜

青烟流沙
顾小小被人驾车撞死,死而复生,得知所有苦难霉运,是她这个恶毒女配在走剧情,在书中,她没蹦哒几章就凄惨下线了。 顾小小翻个白眼,等姐姐拿到赔偿,卡里巨有钱,手机充满电,吃香喝辣不香蛮? 二手货?烂黄瓜?谁要谁纠缠,她一报废女配,吃瓜躺平就好。 伪系统为她量身定制“吃瓜怼天怼地怼空气搜索系统”,她要凭软实力赚钱。 系统救回顾小小能量耗尽,陷入沉睡;无意中失落“读心术”,被人偷听到心声,一起吃瓜改命护短
言情 连载 75万字
重生大师姐美飒,清冷师尊偏执宠

重生大师姐美飒,清冷师尊偏执宠

竹清修
重生前: 凤凌霜被信任的人设计陷害践踏。 师父剥她内丹,他真正的身份是魔族至尊; 师弟给她下毒,他是天运之子也是大反派; 师妹挖她眼睛,她是传说中带金手指女主。 重生后: 凤凌霜遇到美如谪仙的绝色师尊,本想借他之势报仇雪恨。 谁知,无情冷漠至尊尽善尽美,宠徒无限。 凤凌霜受宠若惊,她想,掌门师尊这么关照我,定是因为那件事。 清心寡欲的尊者看着心事重重的徒儿问,“想什么?” 凤凌霜道,“那晚……”
言情 连载 118万字
我不作死才真的会死啊!

我不作死才真的会死啊!

天晴时见南人举火
来到平行世界的陆扬获得了系统,他本以为自己就要原地起飞。 却发现这该死的系统逼着他作死,而他也在作死的路上越走越远,以至于内心都开始有点变态。 你别说。 一直作死,还挺爽的!
言情 连载 78万字
穿越之民国女炮灰

穿越之民国女炮灰

想瘦同心
艾淑彤不但穿成一个民国傻格格身上,还是一本小说中的女炮灰。 为避免落到小说中女炮灰的悲惨结局,艾淑彤决定赚钱跑路。一步步从傻女成长为天才少女。 在这个军阀混战,新旧思想碰撞的年代,大家日子都不好过,刚开始女主有些小自私,虽然也会顾念身边的人,但还是以保障自身为主。 后期生活平顺后,会为提升女子地位发声,救助生活无济的人。
言情 连载 48万字
无敌纨绔,归来祸乱天下!

无敌纨绔,归来祸乱天下!

静悄
叶凡历练归来,本欲过个潇洒快活的生活,闲来无事逗逗美女溜溜鸟,可是,师娘的一纸婚约,让叶凡重新陷入都市的尔虞我诈! “谁敢惹我,我就打谁!” “谁敢惹我女人,我就杀谁!” “既然我无敌,那就纨绔到底!” “不服?过来挨打!”
言情 连载 290万字
穿越七零,科研娇妻甜如蜜

穿越七零,科研娇妻甜如蜜

梦里塔妖
[穿越+甜宠+年代+疯批+爱国+娇夫] 李兰溪穿越第一天急匆匆赶着去上学,不小心撞了一个留学生,看着书本上面的名字,她忍不住呢喃:“士不可以不弘毅,任重而道远。” 姜毅远被一个冒冒失失的女生撞一下后就感觉自己不正常了,他可是要学有所成回去的回报祖国的,那些乱七八糟的东西他不能多想。 渐渐的,他感觉李兰溪就是一个谜:她是闪闪发光的、特别耀眼的,他在她的面前总是会自卑;当觉察到李兰溪不喜欢他这一种类型
言情 连载 66万字