书书选手提示您：看后求收藏（忘忧小说网www.voicesfromtunis.org），接着再看更方便。
上午大家还在讨论感冒来得太突然的时候，下午群里就开始有人说东区药房人挤人在排队买感冒药。
社区有人觉得东区药房人太多，便去了南区的药房，回来后在群里骂骂咧咧地说着南区药房的患者是怎样的多。
消息一传出来，大家纷纷戴上口罩出门抢药，此时的居民还以为是普通的流行性感冒。
华璐一家人没有再看群消息。
下午吃完饭，妈妈开始在厨房择菜。
华璐买的蔬菜太多了，妈妈想趁现在一切都看起来还正常时，把能做的尽量多做些。
嘉凝看到妈妈在厨房，拿了一个小板凳去和妈妈一边聊天，一边择菜。
哥哥和爸爸在客厅放置健身器材，华璐在研究家里的格局。
她们家是三室两厅带一个储物室的那种，储物室和厨房连着。
所以妈妈把暂时能用的食材全放储物室了，厨房前面是小客厅，小客厅对面是大客厅。
华璐把大客厅的沙发和茶几收进空间，只放出来几个小的沙发，足够坐下休息即可。
其余的空间全部预留放置健身器材。
大客厅前面是一个大阳台，这次装修的时候，把阳台也做了隔断。
阳台和客厅的隔断处挂了帘子，阳台的玻璃前也挂有从房顶到地板的大窗帘。
华璐决定把她需要用的材料放在阳台，她就准备在阳台上制作武器。
爸爸和哥哥规划好器材的位置后，华璐把东西从空间拿出来摆放。
然后又拿出一个提前写好的白板挂在客厅墙上，上面写的是每个人锻炼的时间。
考虑到爸爸和妈妈年龄的问题，华璐给他们制定的方案是：
早餐后练习八段锦一个小时以上，午休过后在跑步机上慢跑半个小时以上，晚饭过后练习太极拳和简单的武器使用。
在末世混乱的环境中她们总要学会些防身的技巧。
虽然她们三人认为是可以保护好爸爸妈妈，但是强身健体是没有坏处的。
哥哥、嘉凝和她的训练比较多。
她们计划每天进行力量训练、体能训练和速度训练，等这些掌握的差不多后开始练习跆拳道和散打。
晚上，华璐和嘉凝躺在床上。
嘉凝在看网上的帖子，华璐则意识在空间当农民。
今天是疫情的第一天，被感染的人只有感
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
